脊柱健康四防誤區(qū)

隨著工作和生活節(jié)奏的加快,手機、電腦的廣泛運用,更多人選擇以車代步、減少體力勞動,因此脊椎病患者越來越多,且呈現(xiàn)年輕化趨勢。有統(tǒng)計表明,我國腰椎病患者超過2億人,青少年頸椎病患者比例由 1996 年的 8.7%上升到目前的12%。
人的脊椎結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜,一旦出現(xiàn)異常,其導(dǎo)致的不僅僅是頸椎病和腰椎病,還可以出現(xiàn)諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)臟疾病,這些疾病涉及內(nèi)、外、神經(jīng)、內(nèi)分泌、婦、兒、耳鼻喉、口腔、皮膚及眼科等上百種疾病。脊椎一旦異常,可以出現(xiàn)諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)在疾病,因此現(xiàn)代人在看待脊柱健康的問題上也存在諸多誤區(qū)。
誤區(qū)一:腰疼就是椎間盤突出
腰疼不等于椎間盤突出,因為椎間盤里沒有敏感的神經(jīng),突出本身并不疼,80%的突出是沒有癥狀的,只有壓迫到神經(jīng)時才會沿著神經(jīng)的走向串痛。臨床發(fā)現(xiàn),一半以上的腰疼患者被誤診。其實,判斷是否為腰痛的辦法很簡單,一般根據(jù)疼痛的部位即可區(qū)分。如果疼痛的部位在系腰帶部位之上,基本上可以判斷為腰痛;如果疼的部位在系腰帶部位之下,多數(shù)就是骨盆痛,如骨盆骶髂關(guān)節(jié)錯位,只要將錯位的髂骨或者骶骨發(fā)力復(fù)位,疼痛立減。即便真的是腰疼,也要從骨盆治起,因為骨盆是基座,腰是隨著骨盆走的。
誤區(qū)二:頭暈和頭痛是血管問題
很多人特別是中老年人頭暈和頭痛,常常被認為是頸動脈狹窄、頸動脈斑塊所致。事實上,不管是兒童的暈車,還是中老年人的頭暈?zāi)垦?,常常被?dāng)作耳石癥、血壓高、梅尼埃病、腎虛等,其實,絕大多數(shù)的頭暈是寰椎(第一頸椎)不正所致,而大多數(shù)頭痛則是樞椎(第二頸椎)不正所致。寰樞椎不正不僅容易引起頭暈頭痛,而且還會引起一系列的脊椎病。
誤區(qū)三:心臟病跟脊柱沒有關(guān)系
臨床上許多有明顯心臟病癥狀的人,但一切相關(guān)體檢指標都是陰性,被稱為“X 綜合征”。很多患者經(jīng)過矯正頸胸椎,相關(guān)癥狀便一一消除。原因很簡單:胸 1 到胸 6 椎的交感神經(jīng)是讓心跳加快的,受到輕微壓迫都會刺激交感神經(jīng),有可能引起心動過速,多發(fā)生在年輕人,常常被稱之為青春期心動過速;年齡較大后,這種壓迫加重,神經(jīng)傳導(dǎo)減弱,就會心動過緩,嚴重時會發(fā)生猝死。
誤區(qū)四:脊柱側(cè)彎癥病因不明
女士當(dāng)中的側(cè)彎癥患者約占女性人口的 15%,男性占 5%,但一般看法是“原因不明”,或“特發(fā)”。其實,脊柱側(cè)彎的原因非常清楚,預(yù)防也很簡單,只要嬰兒期多爬、不要過早站立行走,少兒時期多運動,基本上就可以避免脊柱側(cè)彎癥的發(fā)生。